Многих людей головные боли могут преследовать практически ежедневно. Как правило, в ход идут таблетки. Однако, немногие знают, что существует ряд продуктов, способных избавить от головной боли не прибегая к лекарствам. Орехи Магний — вещество, которым богаты кедровые орехи, миндаль и кешью. Их употребление помогает “расслаблять” суженные сосуды, которые в таком состоянии препятствуют нормальному кровообращению в…
Запах тела может быть как притягивающим, так и отталкивающим. Немаловажное значение имеют пищевые пристрастия. Например, пахучие вещества влияют на состав выделяемого пота и вплетают свои ароматы в натуральные запахи тела. Некоторая пища, не имея явного неприятного запаха, в процессе пищеварения вызывает его. Горох Горох – белковый продукт, не имеющий запаха, но выделяющий газы в процессе…
Отдыхая на пляже, зачастую хочется чего-нибудь вкусненького. И ведь часто к покупкам подталкивают продавцы, соблазняя волшебными ароматами и красивыми слоганами. Но не стоит спешить приобретать продукты на пляже, если вы хотите сберечь свое здоровье. Кукурузу Как удержаться от такого вкусного лакомства, как молочная, сочная, сладкая кукуруза? Это сделать очень сложно. Но скорее необходимо. Кукуруза пропадает…
В жизни каждой женщины, рано или поздно, наступает переломный момент – климакс. Он, к сожалению, неизбежен и влечет за собой перестройку всего организма. Во время менопаузы женщина стремительно набирает вес. Возникает тревожный вопрос: как питаться во время климакса, чтобы избежать этого? Ответу на этот вопрос и посвящена данная статья. Не голодай Следует понять, что от…
Здоровые зубы – результат ежедневного ухода. Ухоженная ротовая полость защитит вас не только от неприятного запах и зубного камня, но и от многочисленных сердечных и легочных заболеваний. Как связаны эти болезни с уходом за зубами, мы расскажем в нашей статье. Неприятный запах изо рта Вам кажется, что достаточно почистить зубы, и они будут идеальными? Это…
Периодически организм требует вредных продуктов. Не все они пагубно влияют на организм. В небольшом количестве соль, сгущенка или мороженое могут быть даже полезными. Мороженое В составе мороженого присутствует большое количество витаминов: А,Е,К,В, и С. Они необходимы для нормального свертывания крови. Присутствие кальция и фосфора способствует укреплению костей. Однако, употреблять можно только качественный белый пломбир. В…
Иногда после бурного застолья возникает недомогание, но не всегда его причиной является выпитый алкоголь. Иногда все дело оказывается в неправильном сочетании алкоголя с некоторыми продуктами, которые использовались в качестве закуски. Какие же продукты не стоит сочетать с алкоголем. Цитрусовые Очень часто в качестве закуски для многих напитков используются цитрусовые. Такие как: лимон; апельсин; мандарин. На…
Повышенное давление – это одна из самых распространённых проблем в медицине. Конечно, можно понизить его с помощью специальных препаратов, но они не всегда бывают под рукой. Из этой статьи вы узнаете, как снизить давление простыми немедикаментозными средствами у себя дома. Дышите глубже Правильное дыхание сможет помочь вам снизить давление. Кровь насыщается кислородом и приток ее…
Здоровый образ жизни положительно влияет на ее продолжительность. Человек даже не догадывается, сколько лет и здоровья может отнять какая-нибудь привычка. А если таких привычек много, то в комплексе они значительно сокращают длительность и качество жизни. Управляйте своим стрессом Человек – существо социальное и ему требуется постоянное пребывание в обществе и общение с такими же как…
Сон является важной составляющей нашего темпа жизни. Во сне мы отдыхаем, набираемся сил, восстанавливаем запасы энергии. Часто у людей, живущих в быстром темпе жизни, появляются проблемы с тем, что они не могут заснуть. Причины этому разные: стресс, недостаточность времени, напряжение в мышцах. В этой статье вы узнаете о 5 способах, которые могут помочь вам с…