Дисбактериоз представляет собой самое распространенное заболевание, при котором нарушается микрофлора кишечника, а в организме начинает постепенно развиваться вторичный иммунодефицит.
Стоит отметить, что все лакто- и бифидобактерии, которые формируют в кишечнике нормальную среду, выполняют в организме очень много важных функций, а именно:
- расщепляют клетчатку, белки и крахмал;
- защищают кишечник от болезнетворных микроорганизмов;
- синтезируют витамины группы В, K, фолиевую кислоту, биотин и иммуноглобулины.
Если же возникает дисбактериоз, и в кишечнике изобилуют «плохие» бактерии, то у человека постепенно начинают проявляться признаки данного заболевания.
Симптомы
Вздутие живота
Наиболее типичные признаки дисбактериоза следующие:
- общее недомогание, а именно незначительная температура тела, слабость, вялость, боли в суставах и т.п.;
- частые кишечные расстройства;
- резкая непереносимость каких-либо продуктов, от которых раньше никогда не было проблем;
- постоянные метеоризмы, а также урчание и вздутие живота;
- тянущие боли в области пупка и по всему кишечнику;
- регулярные запоры или диарея.
Если вы обнаружили у себя хотя бы несколько из этих признаков, то, скорее всего, в вашем кишечнике орудует большое количество «плохих» бактерий.
Стоит отметить, что многие люди совершенно не знают о том, как лечить дисбактериоз у взрослых, и что надо делать, чтобы раз и навсегда прекратить свои мучения.
Причины
Неправильное питание
Для того чтобы избавиться от этой неприятности, для начала необходимо выяснить, с чем связаны такие кишечные расстройства.
Во-первых, дисбактериоз может регулярно возникать у тех людей, которые имеют врожденные недуги желудочно-кишечного тракта. Во-вторых, данное заболевание очень часто является результатом жестких диет, а также некачественного и нерегулярного питания. В-третьих, нарушение микрофлоры может происходить из-за перенесенных инфекционных заболеваний, хирургического вмешательства и пр. Однако самой распространенной причиной развития дисбактериоза является халатное отношение человека к своему здоровью.
В связи с этим фактом перед тем, как лечить дисбактериоз у взрослых, следует в первую очередь изменить свой привычный образ жизни и как можно бережней относиться к собственному телу.
Поэтапное избавление
Избавление от дисбактериоза
Этап первый – правильно подобранное питание. В 90 случаях из 100 именно неправильный и обильный рацион является причиной возникновения данного заболевания. В связи с этим следует выделить несколько правил в питании, которые помогут избавиться от первичных симптомов дисбактериоза:
Отказ от жирной пищи
Отказ от жирной и острой пищи. Именно такие продукты активно способствуют размножению «плохих» бактерий в кишечнике, которые в свою очередь провоцируют запоры и диарею.
- Если дисбактериоз вызывает обильный понос, то человеку крайне необходимо ограничить потребление таких блюд, которые содержат в себе компоненты, способствующие брожению в кишечнике. К этим продуктам можно отнести различные соления, свежую капусту, яблоки, хлеб и другие мучные изделия.
Правильное употребление воды
При нарушенной микрофлоре кишечника категорически запрещается употреблять любые алкогольные напитки.
- Для того чтобы не затруднять пищеварение, во время еды не рекомендуется выпивать воду, кофе или чай. Лучше всего делать это за 30 минут до или после трапезы.
- При дисбактериозе врачи запрещают употреблять мясо в жареном виде. Данный продукт можно либо отваривать, либо готовить на пару, либо обрабатывать методом тушения.
Питье кефира
Для более быстрого восстановления микрофлоры кишечника, рекомендуется каждый день выпивать нежирный кефир с добавлением бифидобактерий. Такое лечение очень эффективно действует после длительного приема каких-либо антибиотиков.
Этап второй – удаление «плохих» микроорганизмов. Для того чтобы избавиться от негативных бактерий, врачи очень часто назначают специальные препараты, которые идеально справляются со своей задачей (Бактисубтил, Энтерол, Бактериофаги и пр.). После этого необходимо восстановить пищеварение с помощью Панкреатина, Мезима или Креона. Также очень важно избавиться от шлаков и токсинов посредством сорбирующих веществ.
Этап третий – заселение нормальных микроорганизмов. В настоящее время существует огромное количество всевозможных препаратов, которые наполняют кишечник исключительно «хорошими» бактериями. Среди них можно выделит такие лекарства, как Лактобактерин, Бифидумбактерин, Бифиформ и пр.
Этап четвертый – подкрепление нормальной микрофлоры. Для такой своеобразной подкормки очень часто используют Лактофильтрум, Лактусан, Хилак-форте, Дюфалак и т.д.
Стоит также отметить, что после такого поэтапного лечения крайне необходимо соблюдать здоровый образ жизни, правильно питаться, и каждый день уделять время спорту.