Чем заменить вредную еду на диете

Соблюдение диеты позволяет не только скинуть лишние килограммы, но и контролировать качество употребляемой пищи. Сегодня поговорим о том, чем можно заменить вредные продукты и улучшить свой рацион питания. Замени российский сыр на фета Включите в рацион сыры, богатые полиненасыщенными жирными кислотами — например, козий сыр или фета. Такая замена позволит существенно снизить калорийность блюд, для…

Пить или не пить молоко, если хотите иметь чистую кожу

Едва ли получится найти человека, который ни разу в своей жизни не сталкивался с воспалениями на лице. Чтобы устранить проблему, нужно найти ее причину. Большое влияние на кожу оказывают продукты питания. Некоторым людям достаточно исключить из рациона всего один компонент, чтобы избавиться от кожных воспалений. Как молоко связано с воспалениями на лице Молоко часто является…

От чего стоит отказаться на завтрак

Если неправильно составить утреннее меню, то завтрак может принести больше вреда, чем пользы. В ТОП-6 неподходящих продуктов, которые не утоляют голод, а только негативно влияют на работу желудочно-кишечного тракта, вошли сладости, мучное и даже некоторые фрукты. Цитрусовые Диетологи не советуют есть натощак лимоны, мандарины и апельсины, ведь в их состав входят эфирные масла и фруктовые…

8 продуктов, которые вызывают неприятный запах тела

Запах тела может быть как притягивающим, так и отталкивающим. Немаловажное значение имеют пищевые пристрастия. Например, пахучие вещества влияют на состав выделяемого пота и вплетают свои ароматы в натуральные запахи тела. Некоторая пища, не имея явного неприятного запаха, в процессе пищеварения вызывает его. Горох Горох — белковый продукт, не имеющий запаха, но выделяющий газы в процессе…

Как оставаться молодой: секреты китайских долгожителей

Тема молодости актуальна во все времена. Мы постоянно находимся в поисках действенных методов сохранения вечной красоты и молодости. Китайцы шагнули далеко вперед в этом направлении и сегодня мы подготовили несколько секретов долголетия от диетологов Поднебесной. Меньше соли Вы уже знаете, что потребление в пищу соли имеет свои недостатки. Одним из негативных последствий «белой смерти» может…

Инструкция по подбору аромата парфюма по знаку Зодиака

Духи — важный атрибут современного человека. С его помощью можно подчеркнуть достоинства и привлечь внимание окружающих. Аромат должен нравиться своему обладателю, при этом подходить ему по типажу и знаку Зодиака. Овен Овны — прирожденные лидеры. Они любят строить планы на будущее, а потом воплощать их в реальность. Девушкам-Овнам подойдут древесные или пряные ароматы. Подобный парфюм…

7 вещей, которые испортят любой образ

Такое качество, как чувство стиля, присуще далеко не каждому, поэтому очень часто девушки выглядят довольно дёшево и это совсем не связано с внешностью или с тем, сколько стоит их одежда. Несуразно выглядеть можно и в дорогом брендовом костюме, если не знать о том, как его правильно носить и с чем сочетать. Подделки Вещи низкого качества,…

Берегите свое здоровье: что нельзя покупать на пляже

Отдыхая на пляже, зачастую хочется чего-нибудь вкусненького. И ведь часто к покупкам подталкивают продавцы, соблазняя волшебными ароматами и красивыми слоганами. Но не стоит спешить приобретать продукты на пляже, если вы хотите сберечь свое здоровье. Кукурузу Как удержаться от такого вкусного лакомства, как молочная, сочная, сладкая кукуруза? Это сделать очень сложно. Но скорее необходимо. Кукуруза пропадает…

7 фактов о косметике, которые вы могли не знать

Рано или поздно любая женщина начинает пользоваться косметикой. Возраст, когда она начинает это делать, сугубо индивидуальный. Всё зависит от типа кожи, её состояния и общего здоровья. Даже, казалось бы в этом простом вопросе, существуют свои нюансы, о которых должны знать все. Молодую кожу нельзя «перекармливать» кремами Правильное очищение и тонизация – это залог красивой молодой…

Как питаться во время климакса, чтобы не набрать лишний вес

В жизни каждой женщины, рано или поздно, наступает переломный момент — климакс. Он, к сожалению, неизбежен и влечет за собой перестройку всего организма. Во время менопаузы женщина стремительно набирает вес. Возникает тревожный вопрос: как питаться во время климакса, чтобы избежать этого? Ответу на этот вопрос и посвящена данная статья. Не голодай Следует понять, что от…