За эту летнюю обувь ваши ножки не скажут вам «спасибо»

Лето — сезон для долгих прогулок. Приятно и романтично пройтись по вечернему городу, когда уже нет утомительного зноя, а лишь теплый ветерок ласкает. Однако, чтобы во время долгих летних прогулок чувствовать себя комфортно, необходимо правильно выбирать обувь. Ведь когда натер мозоли неудобными сланцами или ноги отекли в босоножках на высоких каблуках, о приятной прогулке не может быть и речи. Какую же обувь не стоит выбирать для летнего сезона?

Вьетнамки

Вьетнамки являются универсальной летней обувью. Носят их и дети, и женщины, и мужчины. В них можно как на пляж, да и в городе в самый зной в них будет неплохо.

Однако, почему же они неудобны?

  1. Такая обувь не защитит ваши ноги от получения травм. Согласно медицинским исследованиям, у людей, которые постоянно носят вьетнамки, наблюдается травматическое перенапряжение;
  2. Из-за того, что подошва у таких тапок прямая и отсутствует супинатор, нога постоянно проскальзывает вперед. Таким образом, появляются мозоли и неприятное трение;
  3. В результате все того же проскальзывания, возможно появление воспаления или перенапряжения икроножных мышц;
  4. Возможно даже появление такого заболевания, как подошвенный фасцит. Оно возникает тогда, когда человек постоянно вынуждает сжимать пальцы ног для того, чтобы стабилизировать стопу. В результате, появляется воспаление подошвы.

Носить вьетнамки совсем не безопасно, какими бы модными и красивыми они ни были. Лучше отказаться от такой обуви.

Противопоказана такая обувь и тем, кто занимается атлетикой. Поскольку тапочки лишь усугубляют уже существующие проблемы с мышцами ног.

Туфли на танкетке

Казалось бы, такая красивая и универсальная обувь. Подойдет в летний период и для работы, и для прогулок. Да и с любым нарядом сочетается.

Однако, не торопитесь с выводами.

  1. В первую очередь, туфли на танкетке не подойдут обладательницам изящных, тонких лодыжек. В таком случае, обувь будет смотреться довольно громоздко;
  2. Визуально вытягивает фигуру, но при этом не доставляет достаточно комфорта;
  3. Не подойдут они и для облегающих нарядов, так как будут смотреться довольно нелепо;
  4. Не подойдет для длительных прогулок из-за высокого каблука и подъема.

Основные недостатки туфель на танкетке — это подбор правильного стиля. А в остальном же, обувь довольно практичная.

Эспадрильи

Это новая трендовая обувь. Звезды и многие блогеры уже щеголяют в новеньких туфельках с плетеной подошвой. А топовые дизайнеры стараются во всю: разные фасоны и цвета наполняют прилавки модных бутиков.

Кроме того, она отлично подойдет как для молоденьких девушек, так и женщин в самом расцвете.

Подошва у эспадрильев также на любой вкус. Она может быть плоской, а может и на танкетке. Каждый подберет себе наиболее удобный вариант.

Но даже у этой обуви есть недостатки, связанные, в основном, с ее оригинальной подошвой.

  1. Эспадрильи совсем не годятся для дождливой погоды — они быстро промокают;
  2. Подошва у этих тапочек слишком тонкая, так что для длительных прогулок подойдет едва ли.

В целом, если выбрать качественного производителя, то у новинки этого сезона больше недостатков нет.

Туфли на платформе и высоком каблуке

Какая модница не любит туфли на высоком каблуке или платформе. Такая обувь делает девушку ярче, эффектнее и сексуальнее. Незамеченной в таких туфлях вы точно не останетесь, а практически все мужчины будут провожать вас взглядом.

Однако, выскокий каблук обладает целым рядом недостатков.

  1. Если долго носить туфли, то это чревато натоптышами, мозолями, защемлением нервов, напряжением икроножных мышц, а также болями в них. Особенно подвержены таким неприятностям те барышни, которые носят каблуки редко;
  2. Те представительницы прекрасного пола, которые носят туфли ежедневно, подвергаются настоящим проблемам со здоровьем — болям в ногах и пояснице;
  3. Кроме того, последствиями могут стать такие заболевания, как артрит, артроз и варикозное расширение вен, а ведь они долго и тяжело лечатся.

К тому же, ноги в туфлях на платформе и высоких каблуках, начинают быстро уставать. А это не способствует длительным прогулкам. Эффектно появиться на вечернем мероприятии — да, а вот долгая прогулка совершенно точно будет не в радость.

А каблуки выше 7 см считаются травмоопасными. Прекрасная обладательница таких туфлей рискует потерять равновесие, обзавестись болями в коленях. К тому же, возрастает нагрузка на щиколотки и позвоночник.

Оптимальная высота каблука не превышает 5 см.

Балетки на тонкой подошве

Балетки на тонкой подошве являются излюбленной обувью среди молодежи. Это тапочки с закругленным носом и плоской подошвой. Однако, плоская тонкая подошва может оказаться даже вреднее каблуков.

Эта обувь держится только на пальцах, из-за чего их приходится сильно напрягать. Результатом является деформация суставов, что приводит к образованию костных мозолей, появляются боли в пятках.

Ортопеды, утверждают, что ношение балеток может вызвать следующие проблемы со здоровьем:

  • боли в ногах;
  • повреждения голеней;
  • артрит.

Во время ношения такой обуви, люди сами не замечают, как начинают шаркать ногами. Более того, ступни находятся в неправильном положении, что приводит к растяжению связок и сухожилий. А смещение может стать причиной боли в пальцах, особенно в большом.

Кроме ступней, страдают и колени. Поэтому, ортопеды рекомендуют носить обувь хотя бы с небольшим каблуком. 2,5 см — оптимальный вариант.

Вредны балетки на плоской тонкой подошве и для подростков. Так как кости стопы не сформированы до конца, ношение такой обуви может привести к деформации стопы и вызывают проблемы с формированием осанки.

Выбирая обувь для ношения в летний сезон, будьте внимательны и ответственно подходите к данному вопросу. Чтобы не навредить своему здоровью.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *