Пить или не пить молоко, если хотите иметь чистую кожу

Едва ли получится найти человека, который ни разу в своей жизни не сталкивался с воспалениями на лице. Чтобы устранить проблему, нужно найти ее причину. Большое влияние на кожу оказывают продукты питания. Некоторым людям достаточно исключить из рациона всего один компонент, чтобы избавиться от кожных воспалений.

Как молоко связано с воспалениями на лице

Молоко часто является причиной воспалений на лице. Дело в том, что у многих людей лактозная непереносимость, то есть все молокосодержащие продукты вызывают аллергическую реакцию. Прыщики не вызывают боли, не чешутся, поэтому человеку сложно распознать аллергию и он продолжает употреблять молочные продукты. Только воспаления не пройдут до тех пор, пока аллергик не исключит лактозу.

Помимо аллергии есть и другие причины высыпаний от молока:

  1. Чрезмерное употребление «молочки». Ни один продукт не может быть полезным, если им злоупотреблять. То же самое с молоком.
  2. Некачественная продукция. В йогурты, творог, сметану и другие молочные продукты из магазина добавляют консерванты, загустители и сахар. Все эти компоненты негативно влияют на состояние кожи. Химические добавки влияют на выработку инсулина и функционирование сальных желез. Кстати, помимо консервантов в молоке могут оказаться антибиотики.
  3. Молоко повышает уровень тестостерона, который увеличивает выработку кожного сала. Если его становится слишком много, оно закупоривает фолликулы. Образуется благоприятная среда для развития бактерий.

Если есть возможность покупать фермерское молоко, то лучше отказаться от продукции из магазина. Только перед покупкой у частника стоит узнать, есть ли у животных из хозяйства необходимые исследования крови на болезни и прививки.

Почему нельзя обезжиренное молоко

Если человек страдает воспалениями кожных покровов, то ему нельзя употреблять обезжиренное молоко. При его изготовлении используется сложный белок казеин, который усугубляет лечение акне.

Какие молочные продукты не вредят состоянию кожи

Этот вопрос индивидуален. Стоит насторожиться, если после употребления в пищу молокосодержащей продукции появляются прыщи и воспаления. В этом случае придется ограничить потребление молочной еды, либо совсем исключить ее из рациона. Лучшим решением будет обращение к врачу для проведения исследования и постановки точного диагноза.

Если же никаких признаков вреда от «молочки» не выявляется, то от нее можно не отказываться. Нужно просто внимательно изучать составы покупок и стараться не есть специфические сахарные йогурты, ненатуральное мороженое и химические десерты на основе молока. Лучше заменить их творогом и йогуртом без добавок, кефиром, таном. Натуральная «молочка» будет полезна тем, кто не страдает лактозной непереносимостью.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *