Секрет молодости красоток из Азии в стакане обычной горячей воды

Вода всегда была ценнейшим ресурсом для человека. Восточные мудрецы уверены, что помимо количества употребляемой жидкости, важную роль для организма играет и ее температура. Именно поэтому во многих странах Юго-Восточной Азии, жители которых давно прославились своим завидным долголетием, пьют исключительно теплую воду.

Польза горячей воды для здоровья

Пить горячую воду – хорошая привычка для человека, которая способствует улучшению общего состояния организма и отдельных его процессов. Особую пользу приносит стакан выпитой воды натощак:

  • Улучшение пищеварения: стакан горячей воды с утра помогает “разбудить” организм, подготовить пищеварительную систему к скорому завтраку. Жидкость, поступившая в организм, помогает легче переваривать пищу. Запомните, что завтракать можно только через 30 минут после выпитого стакана воды, так как желудку необходимо время на “запуск”.
  • Облегчение дефекации: поступившая с утра жидкость запускает не только желудок, но и кишечник. Горячая вода влияет на выработку желчи, которая, в свою очередь, усиливает движение кишечника. Это способствует избавлению от остатков вчерашнего ужина и ускорению опорожнения.
  • Избавление от болей: согревающий эффект от теплой воды успокаивающе действует на организм в целом, смягчающее воздействует на мышцы, повышает эластичность сосудов. Это приводит к сокращению болей и спазмов. Интересно, что такой простой способ может облегчить даже женские страдания при менструальных спазматических болях.
  • Улучшение кровообращения: горячая вода стимулирует циркуляцию крови, обеспечивает отток лимфы. Хорошее кровообращение не только благотворно влияет на общее здоровье организма, но и обеспечивает бодрость и прилив сил по утрам.
  • Ускорение метаболизма: от поступившей теплой жидкости повышается температура тела, что разгоняет метаболизм человека. От скорости метаболизма зависит количество времени, потраченного на сжигание калорий. Поэтому людям, мечтающим иметь стройную и красивую фигуру, стакан горячей воды натощак будет как нельзя кстати. Людям после 40 лет ускорение метаболизма необходимо не столько в целях похудения, сколько в поддержании здорового пищеварения, так как с возрастом большинство процессов в организме замедляются.
  • Продление молодости: Старение всегда связано с “высыханием”, нехваткой влаги в организме, поэтому теплая вода натощак способна предотвратить преждевременное старение. Она обеспечивает вывод вредных токсинов, которые разрушающе влияют на организм.

Широкий спектр благоприятного влияния горячей воды на организм заставляет по-другому взглянуть на эту жидкость. Если вы еще думаете, стоит ли включать горячую воду в свой ритм жизни, ознакомьтесь с дополнительными преимуществами регулярного употребления горячей воды:

  • Здоровая кожа: обладателям сухой и шелушащейся кожи просто необходимо регулярно пить горячую воду. Это позволит сохранять в норме водный баланс. Достаточно увлажненная кожа имеет здоровый цвет, упругий и подтянутый вид, а также предотвращает появление несовершенств и морщин. Помимо этого, вода глубоко проникает в слои кожи и уничтожает первопричины появления прыщей, вызванные различными инфекциями.
  • Чистая кожа головы: чрезмерная сухость кожи головы часто является причиной появления перхоти. Увеличение получаемой организмом влаги борется с этой причиной, предотвращает перхоть, поддерживает работу сальных желез.
  • Длинные и сильные волосы: волосы становятся более упругими и блестящими. Помимо этого горячая вода является источником энергии для волосяных фолликулов. Это заставляет их активнее работать, следовательно, ускоряет рост волос.

Восточные целители считают, что особенно важное значение горячая вода приобретает в жаркие дни. Казалось бы, все привыкли в знойное время пить максимально холодные напитки, желательно со льдом. Китайские врачи же утверждают, что употребление холодных напитков в такое время оборачивается серьезным стрессом для организма вследствие резких перепадов температур. Дополняют свою теорию они также тем, что при употреблении холодных напитков люди повреждают зубную эмаль, раздражают слизистую желудка и нарушают процесс пищеварения.

Энергия и гармония

Согласно восточной философии пить следует только теплую воду, тем самым сохраняя баланс энергий Инь-Янь. Оптимальная температура должна соответствовать температуре тела или быть чуть выше (на 2-3 градуса). Более холодная или более горячая вода, поступая в организм, нарушает этот энергетический баланс.

Говорят, что людям за 40 китайцы советуют придерживаться такого принципа и касательно еды и ни в коем случае не употреблять пищу ниже комнатной температуры. Безусловно, такой совет несет в себе не только духовный смысл. Холодная пища отрицательно влияет на и без того замедленный метаболизм, следствием чего может стать вялость и быстрая утомляемость. Поэтому в целях поддержания эффективной работы пищеварительной системы стоит прислушаться к советам восточных мудрецов.

Еще одним весомым преимуществом горячей воды является ее благотворное влияние на нервную систему. Вода способствует разрушению отложений вредных веществ в нервной системе, тем самым успокаивая нервы.

Горячая вода – настоящая панацея, ключ к вечной молодости. Не зря люди, давно знакомые с преимуществами горячей воды, сравнивают ее с философским камнем. Однако не стоит ждать чудес только от воды – для достижения максимального эффекта к образу своей жизни стоит подойти комплексно: правильное питание, физическая нагрузка, здоровый сон.

Секрет молодости красоток из Азии в стакане обычной горячей воды: 1 комментарий

  1. Юлия А.Боброва

    В статье есть противоречие. Если речь идёт о горячей воде, то это не 2-3 градуса разницы с температурой тела, а гораздо больше…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.