Секреты красоты от звезд, которые в 50 лет выглядят на 30

Кажется, что некоторые известные женщины узнали секрет вечной молодости и красоты. Многие российские актрисы, телеведущие и певицы уже перешагнули порог 50 лет, но вполне могут посоперничать с более молодыми коллегами. Советы звезд за 50, которые откроют секрет сохранения молодости.

Елена Проклова, 66 лет, актриса

Елена Проклова

Несмотря на возраст, в 66 лет актриса остается эталоном красоты и молодости.

Елена – поклонница народных средств, и основным своим секретом считает примочки для лица холодной водой. Все довольно просто: нужен тазик с холодной водой со льдом и большое махровое полотенце.

Охлаждаем полотенце в воде и прикладываем к лицу. Еще один вариант – чередование холодных и горячих аппликаций.

На всю процедуру уходит не больше двух минут, но ощущения действительно великолепные: расправляются морщинки, очищаются поры, кожа готова к последующему уходу.

Актриса предпочитает натуральные средства, дома у Елены растет куст алое. Она периодически отрывает от него кусочки и втирает в кожу.

Звезда российского кино посещает сауну несколько раз в неделю. После парилки обязательной процедурой является обливание холодной водой или купание в проруби.

Актриса считает, что главная составляющая хорошего самочувствия, здоровья и красоты – это душевный настрой, нужно получать удовольствие от жизни и от дела, которым занимаешься.

Татьяна Веденеева, 66 лет, телеведущая

Татьяна Веденеева

Артистка не скрывает свой возраст и честно рассказывает, как продлить молодость и удержать красоту и свежесть.

Татьяна совсем не ест тяжелую пищу: жаренное, копченное, полуфабрикаты, отдавая предпочтение натуральным ингредиентам. Так же артистка отказалась от сахара, его она может добавить только в кофе и совсем чуть-чуть.

В рацион Веденеевой входят свежие овощи и фрукты, рыба. Артистка соблюдает водный баланс, и каждое ее утро начинается со стакана воды, настоянного на серебре.

Не забывает Татьяна и о спорте, но ведущая признается, что интенсивные тренировки не ее стезя, она отдает предпочтение упражнениям на растяжку. Женщина обожает пилатес, любит пешие прогулки и не пренебрегает утренними зарядками.

Татьяна советует принимать питательные ванны для красоты и чаще общаться с родными и близкими для души, ведь главное для женщины – это счастливая личная жизнь.

Ирина Салтыкова, 53 года, певица

Ирина Салтыкова

Салтыкова не скрывает, что уделяет много времени уходу за собой и ведет здоровый образ жизни. По ее словам, она никогда не прибегала к серьезной пластике, так как ей не нравится эффект от уколов красоты.

Из списка омолаживающих процедур женщина отдает предпочтение хорошим маскам и кремам, массажу лица и микротоковой терапии.

Ирина не сидит на строгих диетах, но придерживается принципов правильного питания. Артистка советует чаще бывать на свежем воздухе и гулять перед сном не меньше получаса.

Ингеборга Дапкунайте, 56 лет, актриса

Ингеборга Дапкунайте

Актриса от природы имеет стройную фигуру. Но поддержанию формы в 56 лет она обязана, несомненно, специальной системе питания, которую Ингеборга использует вот уже несколько лет.

Второй компонент стройности и красоты артистки – силовые тренировки. Женщина предпочитает занятие со свободными весами вместо спокойной йоги или кардио-тренировок.

В своем блоге она с удовольствием делится эффективными упражнениями, обращаясь с тяжелыми гирями, как с воздушными шариками. А на лице у актрисы всегда улыбка.

Алена Свиридова, 57 лет, певица

Алена Свиридова

Алена делает выбор в пользу простого ухода, увлажнения и масок. Причем считает, что нужно постоянно экспериментировать и не останавливаться на одном средстве.

Тренировки в зале Свиридова считает скучными и отдает предпочтение пешим прогулкам на свежем воздухе и активному отдыху, например, роликовым конькам.

Женщина часто ходит на тайский массаж, после которого советует расслабиться за чашечкой хорошего травяного чая.

Мало кто верит, что известной блондинке уже 57 лет. Более того, Алена относится к тем женщинам, которые нравятся себе по утрам без косметики.

Настоящая старость и возраст – это не годы, а потеря интереса к себе и упадок душевных сил. К тому же, многие звезды за 50 доказали, что выглядеть прекрасно можно в любом возрасте.

Секреты красоты от звезд, которые в 50 лет выглядят на 30: 1 комментарий

  1. Светлана

    не смотря на пластику выглядят на свой возраст (Веденеева мрак)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.