Архив рубрики: Правильное питание

Статьи о правильном рационе питания. Что и как нужно принимать в пищу.

Отказ от мяса: вред или польза для организма

Популярность вегетарианства растет с каждым годом. Отказываются от мяса по разным причинам. Кто-то делает это по моральным принципам, так как жалеет животных, а кто-то попросту придерживается здорового образа жизни. Но всех, разумеется, интересует вопрос: а как же вегетарианство отражается на здоровье, чем может быть полезен для организма человека отказ от мяса? Ответ на этот вопрос…

Как сжечь жир на животе девушке

В современной жизни достаточно сложно встретить юную особу, не желающую обладать тонкой осиной талей и спортивным плоским животиком. Особенно актуальным такое желание становится перед началом очередного пляжного сезона. В этот период практически все девушки либо стремглав бегут к диетологам, либо начинают активно посещать спортзалы. Но, к сожалению, не всегда находятся лишние деньги для подобных мероприятий.…

Чем вредны газированные напитки

Многие знают, что практически 70 процентов человеческого организма состоит из воды. Но каждый поддерживает этот водный баланс исключительно по-своему. Кто-то предпочитает каждый день выпивать несколько чашек какао, кофе или чая, а кому-то интересней поглощать прохладное пиво, сок или газированную воду. Однако стоит отметить, что от качества ежедневно потребляемой воды зависит не только хорошая работа отдельных…

Чем полезна тыква

Сейчас у многих из нас тыква ассоциируется с Хэллоуином или сказкой о Золушке. Но ведь это не все, чем заканчивается ее применение. Не все знают, чем полезна тыква, и почему ее обязательно стоит ввести в собственный рацион. Статья расскажет о полезности данного продукта. Овощ? Ягода! Польза тыквенных семечек Скорее всего, сейчас вы сильно удивитесь, но…

В чем польза белого чая

Самым популярным и любимым напитком всех времен и народов является чай. Как известно, такой продукт изготавливается совершенно из разных частей чайного кустарника и на разных стадиях созревания его листьев. Именно поэтому сегодня существует очень много всевозможных сортов этого напитка. Однако самым питательными, полезными, а вместе с тем и дорогими заварочными листьями обладает белый чай. Урожай…

Чем полезен виноград

Полезные свойства винограда были подмечены еще в древнем Египте, и с тех пор он покорил весь мир не только своим неповторимым вкусом, но и целебными свойствами. Виноград как лечебное средство оценят по достоинству все без исключения. О полезных составляющих Полезные составляющие винограда Виноград содержит многочисленные витамины и микроэлементы. Белый виноград служит источником железа и способствует…

Как научиться готовить вкусно

Ни для кого не является секретом, что путь к сердцу сильного пола лежит через их желудок. И, как правило, этим пользуются очень многие женщины, которые каждый день готовят только вкусные и сытные блюда. Однако далеко не все представительницы прекрасного пола могут похвастаться тем, что они умеют создавать кулинарные шедевры. Именно поэтому сегодня очень популярны всевозможные…

Как похудеть после родов

Вопрос похудения после родов волнует почти всех молодых мам, ведь то, что за беременность добавляется на талии и бедрах, после родов почему-то не всегда пропадает. И что же с этим делать? Как снова стать стройной и красивой? В данной статье мы расскажем как похудеть после родов быстро и убрать живот в домашних условиях, рассмотрим варианты…