Архив рубрики: Фигура

Советы по избавлению от лишнего веса. Как сделать фигуру идеальной.

Чем полезна тыква

Сейчас у многих из нас тыква ассоциируется с Хэллоуином или сказкой о Золушке. Но ведь это не все, чем заканчивается ее применение. Не все знают, чем полезна тыква, и почему ее обязательно стоит ввести в собственный рацион. Статья расскажет о полезности данного продукта. Овощ? Ягода! Польза тыквенных семечек Скорее всего, сейчас вы сильно удивитесь, но…

Как быстро сжечь калории

Практически у всех людей самый максимальный набор веса приходится на холодное время года. Это связано с тем, что в зимний период человек меньше всего двигается, но чаще и обильней питается. Именно для таких людей наступившая весна приносит с собой не романтичное и сказочное настроение, а депрессивное состояние, в процессе которого многие женщины начинают активно искать…

В чем польза белого чая

Самым популярным и любимым напитком всех времен и народов является чай. Как известно, такой продукт изготавливается совершенно из разных частей чайного кустарника и на разных стадиях созревания его листьев. Именно поэтому сегодня существует очень много всевозможных сортов этого напитка. Однако самым питательными, полезными, а вместе с тем и дорогими заварочными листьями обладает белый чай. Урожай…

Диета после удаления желчного пузыря

Желчный пузырь является одним из самых проблемных органов человеческого тела. Холецистэктомия занимает второе место по частоте выполнения после удаления аппендицита. Жирная пища, изобилующая углеводами, нередко приводит к развитию желчнокаменной болезни, которая сопровождается понижением количества клетчатки в питательном рационе. Это, в свою очередь, приводит к гиподинамии и ожирению. Современные технологии позволяют проводить холецистэктомию без разрезов или…

Упражнения бодифлекс для похудения

Удивительно эффективная, практичная и легкая, при этом занимающая всего четверть часа в день, программа сбрасывания веса и подтяжки дряблых мышц “Бодифлекс” была разработана уже немолодой американкой Григ Чайлдерс. 53-летняя мать троих детей, придумав эту систему упражнений и регулярно по ней занимаясь, сменила свой гардероб с 56-го размера одежды на 44-ый. Упражнения бодифлекс для похудения подразделяются…

Чем полезен виноград

Полезные свойства винограда были подмечены еще в древнем Египте, и с тех пор он покорил весь мир не только своим неповторимым вкусом, но и целебными свойствами. Виноград как лечебное средство оценят по достоинству все без исключения. О полезных составляющих Полезные составляющие винограда Виноград содержит многочисленные витамины и микроэлементы. Белый виноград служит источником железа и способствует…

Сколько калорий в сахаре

Хочется сладкого, но не собираетесь портить фигуру? Конечно, многие представительницы прекрасного пола предпочтут наступить себе «на горло» и будут старательно подавлять желание съесть что-нибудь вкусненькое. А ведь можно просто подсчитать потребляемые и растрачиваемые калории и, если вторые превышают первые, смело разнообразить свое меню сладкими блюдами. Однако не забывайте, что даже пара-тройка чашек чая или кофе…

Симптомы витаминного дефицита

Питание современных людей очень сложно назвать сбалансированным. Это связано с тем, что многие продукты подвергаются жесткой термической обработке и насыщаются искусственными компонентами, которые способствуют увеличению срока годности. Таким образом, после всех операций, проведенных в процессе производства, практически все продукты полностью лишаются полезных веществ и витаминов. По утверждению специалистов, именно этот факт послужил тому, что с…

Можно ли похудеть на яблоках

Самый хороший диетический продукт — яблоки. Они полезны, доступны, имеют великолепные вкусовые качества. Яблоки считаются низкокалорийным продуктом (в одном яблоке приблизительно 87 калорий). Врачи рекомендуют включать их в ежедневный рацион. А всех любителей стройных фигур волнует, можно ли похудеть на яблоках. Полезные свойства яблок Полезные свойства яблок Этот продукт является источником железа, пектина и фолиевой…

Как научиться готовить вкусно

Ни для кого не является секретом, что путь к сердцу сильного пола лежит через их желудок. И, как правило, этим пользуются очень многие женщины, которые каждый день готовят только вкусные и сытные блюда. Однако далеко не все представительницы прекрасного пола могут похвастаться тем, что они умеют создавать кулинарные шедевры. Именно поэтому сегодня очень популярны всевозможные…