Архив рубрики: Диеты

Какими диетами можно пользоваться, а какими лучше не злоупотреблять. Различные диеты.

Симптомы витаминного дефицита

Питание современных людей очень сложно назвать сбалансированным. Это связано с тем, что многие продукты подвергаются жесткой термической обработке и насыщаются искусственными компонентами, которые способствуют увеличению срока годности. Таким образом, после всех операций, проведенных в процессе производства, практически все продукты полностью лишаются полезных веществ и витаминов. По утверждению специалистов, именно этот факт послужил тому, что с…

Можно ли похудеть на яблоках

Самый хороший диетический продукт — яблоки. Они полезны, доступны, имеют великолепные вкусовые качества. Яблоки считаются низкокалорийным продуктом (в одном яблоке приблизительно 87 калорий). Врачи рекомендуют включать их в ежедневный рацион. А всех любителей стройных фигур волнует, можно ли похудеть на яблоках. Полезные свойства яблок Полезные свойства яблок Этот продукт является источником железа, пектина и фолиевой…

Как быстро поправиться девушке

Принято считать, что главной проблемой современных женщин является лишний вес, от которого очень сложно избавиться без вреда для здоровья. Однако помимо этого, существует и такой контингент людей, которые не стремятся похудеть, а, наоборот, мечтают поскорее увеличить свои объемы. Разумеется, процент таких женщин значительно меньше, но это не умаляет проблему. Для того чтобы понять, как быстро…

Как не переедать в Новый год

С приближением зимних праздников многие люди начинают задумываться над тем, как не переедать в Новый год и не навредить обильной пищей своему желудку. Ведь большинство домохозяек стараются, как можно больше приготовить различных блюд, и в буквальном смысле обставить ими весь праздничный стол. Такая традиция зародилась на Руси еще в прошлые века, и связана она с…

Почему люди полнеют

Полнота редко кого-то красит. Хотя, и это нельзя не признать, некоторые полненькие женщины весьма привлекательны и пользуются большим успехом у мужчин. Скинь они несколько килограммов – и могут потерять поклонников. Но в большинстве случаев лишний вес не на пользу: молодых людей он делает неуклюжими, тяжелыми, человека в возрасте и вовсе старит! Понятно, что никому не…

Рисовая диета для очищения организма

Рис можно считать практически универсальным средством, применяемым с древних времен для снижения веса и выведения накопившихся в организме шлаков. Но если раньше рис использовался подобным образом только в странах Азии, то в наши дни он пользуется со все больше возрастающей популярностью и в России. Однако следует отметить, что рисовая диета для очищения организма заключается не…

Бессолевая диета для похудения

Соль еще с незапамятных времен называлась «белым золотом» и имела просто невероятную популярность среди самых богатых и знатных людей. А что же сегодня? Сегодня соль есть на столах у каждого из нас, но вот ценность ее, как не удивительно, немного утратилась. Почему-то как раз теперь, когда соль так доступна каждому человеку, все большее и большее…

Как сделать живот плоским

Вам кажется, что больше тренироваться, чем вы это делаете, вы уже просто не можете, но при этом живот все не уходит? Только не нужно опускать руки и прекращать качать пресс, ведь работая над самой проблемной зоной практически всех женщин, нужно не забывать о том, что важны не только количество тренировок, но и ваше питание. В…

Какие продукты способствуют похудению

Веками на Руси женская полнота считалась не недостатком, а достоинством. И чтобы убедиться в этом, достаточно вспомнить народную мудрость: «Дал бы Бог быть дородной, а за красотой дело не станет!». Но времена изменились, а вместе с ними поменялись и идеалы красоты. С тех пор, как совершенные параметры женского тела мода «законодательно» закрепила за соотношением 90-60-90,…