Как и когда нужно правильно взвешиваться, чтобы не испортить себе настроение на весь день
Упорно взвешиваетесь каждый день и не понимаете, куда уходят, а потом возвращаются килограммы. Выясним, что нужно знать о взвешивании и в какое время цифры на весах показывают верный результат. Утром Вес, в отличие от роста – нестабильный показатель. Его суточное колебание может варьироваться от 1,5 до 2 кг. Это зависит от приема пищи, кишечника и…