Лента новостей RSSRSS - лента сайтаУзнавай свежие новости!

Видео: упражнения для похудения боков

Когда жир откладывается на боках — это бросается в глаза. Например, этот недостаток становится отчетливо заметен, когда девушка надевает узкие джинсы. Что же делать? Конечно, мы не будем советовать вам оставить все, как есть. Самое верное решение — заниматься специально подобранными упражнениями.

Вот один из эффективных комплексов:

В этом комплексе упражнений сочетаются упражнения лежа на полу и наклоны:

Если вы занимаетесь в тренажерном зале или только собираетесь туда пойти, возьмите на заметку несколько упражнений, для выполнения которых потребуются тренажеры:

Комментарии
СОХРАНИТЬ
Последние комментарии
СЛЕДУЮЩИЕ КОММЕНТАРИИ