Glamius Лента новостей RSSRSS - лента сайтаУзнавай свежие новости!

Видео: как убрать живот за короткий срок

У некоторых девушек и женщин жир скапливается именно на животе. Убрать его оттуда, да еще и в короткие сроки, не так-то просто. Мало того, иногда живот просто большой. Чтобы убрать живот, необходимо действовать комплексно, задействуя физические упражнения, корректируя питание, выполняя специальные процедуры. Советуем ознакомиться с видеоподборкой, где рассказано, как убрать живот за короткий срок.

Зачастую стоит подобрать комплекс физических упражнений. Например, эти упражнения помогают убрать жир на животе, задействуют многие группы мышц:

Это комплекс фитнес упражнений для сжигания жира. С его помощью можно не только сжечь жир, но сформировать рельеф мышц на животе:

Вот еще одна тренировка для быстрого сжигания жира на животе:

Есть такое упражнение, которое называется вакуум живота. Как правильно делать это упражнение, смотрите ниже:

Конечно, необходимо правильно питаться. Некоторые продукты как будто созданы для того, чтобы помочь вам сбросить лишний вес и уменьшить живот. Подробнее об этих продуктах рассказано в видеоматериале:

Комментарии

  • Выйти из профиля
СОХРАНИТЬ
Последние комментарии
СЛЕДУЮЩИЕ КОММЕНТАРИИ