Лента новостей RSSRSS - лента сайтаУзнавай свежие новости!

Как быть веселой

Как быть веселой

Скука, апатия, тоска, уныние, депрессия… Вам знакомы такие слова не понаслышке? Вот только что убивает радость и веселье? Почему сейчас так много людей, которые всего лишь бредут по жизни и совершенно ничего не приносит радости? Что сделать, чтобы ваша жизнь вновь взорвалась яркими красками? В общем, надо найти ответ на такой вопрос: как быть веселой.

Первый шаг к успеху

Позитивная девушка
Позитивная девушка

Главное, что вам нужно – желание меняться. А если вы попали на эту статью, значит, действительно хотите это сделать и наладить свою жизнь.

Согласитесь, ведь не раз вы встречали девушек, с виду у которых все должно быть прекрасно, а на деле только и слышно нытье и вечное недовольство всем и вся. Почему красивые и успешные девушки сидят с отсутствующим видом и пытаются показать всем и каждому, что им на все наплевать? Скорее всего, найдется очень маленькое количество людей, которые нормально будут себя чувствовать в обществе такой царевны-несмеяны.

В то же самое время каждый из нас знает девушек, которые не отличаются особенно привлекательной внешностью, возможно, жизнь у них не так успешна, как у остальных, но они всегда светятся позитивом. В их глазах прыгают веселые искорки, а лицо озарено жизнерадостной улыбкой. Мужчины просто обожают таких девушек! Даже другим представительницам прекрасного пола очень нравится общаться с ними. Еще бы! Кому не понравится человек, от которого так и веет весельем и жизнерадостностью!

Хотите научиться быть такой девушкой? Тогда вперед!

8 шагов к веселой жизни

Как стать веселой?
Как стать веселой?

  1. Улыбайтесь! Старайтесь, чтобы у вас была улыбка на лице всегда и везде. Пусть даже на данный момент вам очень одиноко и грустно. Даже наедине со своими чувствами нужно всегда оставаться веселой. Возможно, сначала ваша улыбка будет немного неискренней, натянутой, но в скором времени вы ощутите прилив сил и почувствуете себя намного счастливее. Улыбка, точно также как и смех, способна продлевать жизнь. И еще: нет такого человека, которому бы не шла искренняя широкая улыбка, она всегда делает нас гораздо привлекательней в глазах окружающих людей.
  2. Учитесь позитивному мышлению. Не надо придавать огромного значения небольшим неприятностям, а лучше и вовсе не обращать на них внимания. Помните, что из любой ситуации существует выход, и из любого положения можно извлечь собственную выгоду, только умейте ее обнаружить. Огромное количество ситуаций, которые с нами происходят, нейтральны, а положительную или отрицательную окраску каждой из них придаем мы. Заболели? Не беда, зато есть какое-то время отдохнуть и насладиться заботой близких. Расстались с любимым? Значит, он был вас недостоин, и впереди у вас встреча с новым прекрасным молодым человеком. И так далее. Не позволяйте обычным неурядицам портить ваше оптимистичное настроение.
  3. Самовнушение
    Самовнушение
    Самовнушение. Каждый день нужно начинать с того, что вы подходите к зеркалу, улыбаетесь своему отражению и говорите: «Я самая веселая и счастливая!». Только говорить это нужно без иронии в голосе, иначе ваше подсознание никогда в данную установку не поверит. Вы заметите уже в скором времени, что жизнь ваша действительно стала более радостной.
  4. Общайтесь как можно больше. Никогда не стоит замыкаться в себе! Общайтесь как можно больше: с родственниками, друзьями, знакомыми и незнакомыми людьми. Кроме того, существует Интернет, в котором можно познакомиться с массой интересных личностей. Но, конечно же, никогда не заменяйте реальную жизнь виртуальной. Заводите новые знакомства, встречайтесь с друзьями, которых давно не видели… Особенно повезло тем девушкам, у которых есть подруга или друг – весельчак по жизни. Такой человек будет постоянно заряжать вас своей положительной энергетикой.
  5. Старайтесь часто бывать на свежем воздухе, особенно это касается солнечных и теплых деньков. Уже давно доказали, что солнечный свет оказывает положительное влияние на человеческий организм. В мозге вырабатываются химические вещества, поднимающие настроение до небес.
  6. Сладкое для настроения
    Сладкое для настроения
    Кушайте сладкое! Да, это касается даже тех девушек, кто ревностно относится к стройности своей фигуры. В шоколаде содержится эндорфин – гормон счастья. Поэтому, даже сидя на строгой диете, не стоит отказывать себе в удовольствии. К продуктам, поднимающим настроение, относятся: сыр, бананы, апельсины, макароны, индейка, овсянка, рыба и брокколи.
  7. Устраивайте себе праздники. Не надо забывать время от времени делать самой себе небольшие подарочки, устраивать праздники и прочее.
  8. Помните, что движение означает жизнь. Поэтому обязательно вы должны заниматься спортом или хотя бы гимнастикой по утрам. Лучший вариант – занятия танцами, лучше восточными. Они не только поднимают настроение и самооценку, но и прекрасно «шлифуют» вашу фигуру, убирая все лишнее.

Вот такими были советы, подсказывающие, как всегда оставаться веселой и жизнерадостной.

Популярные материалы
Комментарии

  • Выйти из профиля
СОХРАНИТЬ
Последние комментарии
Svetlana
10.11.2014, 11:25
  • Это спам
  • Пожаловаться
Очень хорошие советы и они действительно помогают, а особенно когда на улице светло и тепло)))
0
Ответить
СЛЕДУЮЩИЕ КОММЕНТАРИИ