Лента новостей RSSRSS - лента сайтаУзнавай свежие новости!

Новый год 2015 для беременных

Новый год 2015 для беременных

Совсем скоро наступит волшебная новогодняя пора. Кто из нас не ждет настоящего зимнего чуда? Если вы находитесь «в интересном положении», это не повод в новогоднюю ночь запереться в комнате и не отмечать праздник.

Как отметить праздник девушкам в положении?

Советы для вас

Больше отдыхайте
Больше отдыхайте

Новый 2015 год для беременных не должен стать поводом для преждевременных родов. Поэтому лучше не ходить в гости на большом сроке и не совершать дальних поездок.

Обратите внимание! Необходимо внимательно следить за новогодним меню и во время первого триместра беременности. Женщина в этот период часто мучается токсикозом и различными проявлениями аллергии.

Во время праздника постарайтесь побольше отдыхать. Не принимайте участие в активных играх и танцах.

Новогоднее меню для беременных

Праздничное меню
Праздничное меню

Новый год многим запоминается по невероятному количеству самых разнообразных блюд. Однако беременные должны строго ограничивать свой рацион. Тщательно подбирайте меню для себя. Новый год обычно ассоциируется у нас с головокружительным запахом мандаринов. Стоит помнить, что цитрусовые являются сильными аллергенами, поэтому будущим мамам крайне противопоказано их употреблять.

Салаты. Какой праздничный стол без разнообразных салатов? Пусть и ваше «беременное» меню не станет исключением. Следует лишь учитывать небольшие нюансы:

Салат
Салат

  1. Все ингредиенты должны быть свежими.
  2. В качестве заправки можно использовать оливковое масло или нежирную сметану. Не стоит заправлять салаты майонезом, т.к. в нем содержится много вредных химических веществ.
  3. Не стоит готовить экзотические салаты с использованием необычных продуктов.
  4. Все салаты следует употреблять в небольших количествах.

Горячее. В новогоднюю ночь не обойтись без горячего. Не стоит готовить жареное или копченое мясо. Беременным можно употреблять отварное, тушеное или запеченное (без корочки). Также можно приготовить блюда на пару.

Запеченная красная рыба
Запеченная красная рыба

Если вы хотите приготовить рыбу, отдавайте предпочтение красной. Форель, семга или лосось станут отличным вариантом новогоднего блюда. Их можно приготовить на пару или запечь в фольге. В качестве гарнира можно использовать рис ризотто с овощами.

Отварной язык
Отварной язык

Напитки. Новогодние напитки для беременных заслуживают особенного внимания. – Не употребляйте алкоголь. Можно принять один бокал красного сухого вина.

Обратите внимание! Под строгим запретом находятся газированные напитки. Поэтому в этот Новый год придется обойтись без традиционного бокала шампанского. Нельзя употреблять различные соки (фабричного производства) и лимонады.

В качестве напитка можно использовать компот, морс, домашний сок, питьевую воду, чай.

Пирог на десерт
Пирог на десерт

Десерт. Старайтесь ограничивать себя в сладостях. Не рекомендуется употреблять жирные торты с большим количеством крема. Можно съесть булочку, овсяное печенье, домашний пирог.

Ограничения на новогоднем столе

Какие продукты под запретом
Какие продукты под запретом

Итак, что нельзя употреблять девушкам в интересном положении?

  1. Алкоголь.
  2. Жареные, консервированные, копченые продукты.
  3. Соленые, острые и сладкие блюда.
  4. Продукты, вызывающие аллергическую реакцию.
  5. Цитрусовые, ягоды, экзотические фрукты.
  6. Шоколад, какао, конфеты.
  7. Колбасы.
  8. Домашние заготовки.
  9. Полуфабрикаты.

Где отметить праздник

Празднуем дома
Празднуем дома

Новый год для беременных не должен проводиться как шумный праздник с активными играми. Выберите более спокойный вид торжества.

Варианты празднования:

  1. Дома.
  2. В гостях у родителей.
  3. В гостях у друзей.
  4. В ресторане.
Обратите внимание! При планировании праздника отталкивайтесь от срока вашей беременности. Так, в первом и в начале второго триместра можно практически себя не ограничивать и позволить себе активный отдых, конечно, если нет токсикоза.

Если ваша беременность подходит к концу, выберите более спокойный вариант торжества.

Домашний Новый год

Итак, вы выбрали вариант остаться с мужем вдвоем. Можно устроить себе романтический вечер. Украсьте елку, зажгите свечи и накройте столик на двоих. Не стоит в этот день готовить много разных блюд. Главная изюминка праздника – насладиться друг другом. Этот Новый год станет последним для вас двоих, ведь на следующий вас уже будет трое. Вы станете не только любящими супругами, вы станете родителями. Времени на романтический ужин у вас практически не останется.

Идем в гости к родителям

Отмечать главный семейный праздник лучше в компании самых близких людей. Соблюдайте ограничения в еде, не увлекайтесь активными развлечениями. Заранее продумайте, где вы останетесь на ночь (у родителей или пойдете домой).

А как же друзья

Как провести с друзьями
Как провести с друзьями

Если вы не можете себя представить без веселой компании любимых друзей, отправляйтесь к ним в гости. Заранее обговорите варианты меню. Можно принести блюда с собой. Ограничивайте себя в алкоголе и не участвуйте в шумных играх. Если почувствуете изменения в своем состоянии, лучше сразу собраться домой.

Ужин в ресторане

Беременная девушка часто устает, поэтому вариант праздничного ужина в ресторане является наиболее выигрышным. Вам не придется весь день стоять у плиты и проводить генеральную уборку. От вас потребуются только хорошее настроение и красивое платье. Заранее обговорите с официантом варианты меню. Выбирайте тихий ресторан без шумной шоу программы.

Беременность – лучшее женское состояние. Будущая мама – самая красивая на свете. Проведите этот праздник так, чтобы он запомнился вам надолго.

Популярные материалы
Комментарии

  • Выйти из профиля
СОХРАНИТЬ
Последние комментарии
СЛЕДУЮЩИЕ КОММЕНТАРИИ