Лента новостей RSSRSS - лента сайтаУзнавай свежие новости!

Как избавиться от целлюлита на бедрах

Как избавиться от целлюлита на бедрах

Целлюлит огромная проблема для большого количества женщин. А все они так желают блистать летом на пляже своим шикарным стройным телом. Как называют в народе «апельсиновая корка» на бедрах и других частях тела очень распространенная проблема. При борьбе с целлюлитом в ход идут «чудодейственные» пояса, диеты и крема. Только чаще всего усилия не приводят к успеху. Главное запомнить одно: бороться с проблемой необходимо комплексно, как снаружи, так и изнутри.

В данной статье мы расскажем как избавиться от целлюлита на бедрах в домашних условиях, рассмотрим причины появления и методы лечения.

Причины

Причины целлюлита
Причины целлюлита

Что же становится причинами возникновения целлюлита? К сожалению, их огромное количество:

  • Гормональные и любые другие сбои в организме;
  • Плохая наследственность;
  • Негативная экология;
  • Малоподвижный образ жизни и вредные для организма привычки;
  • Стресс, нервное напряжение и срывы.

Следует отметить, что чем больше способов вы возьмете на вооружение и начнете применять, тем более эффективным будет лечение. Оно может осуществляться двумя основными способами: прохождение салонных процедур и битва с целлюлитом на бедрах в домашних условиях.

Народные средства

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях
Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Возможно, что вам не придется прибегать к дорогим салонным процедурам, а именно самостоятельное лечение сможет подсказать вам, как правильно и эффективно избавиться от целлюлита не выходя из дома. И вы справитесь с проблемой. Ведь народные методы лечения проверены уже не одним поколением женщин.

  • Первый метод – подвижность в жизни. Малоподвижная работа это настоящий подарок для целлюлита. Поэтому желательно хотя бы один раз за час подняться и сделать небольшую разминку. Если такой возможности нет: можно даже не вставая со стула делать упражнения против целлюлита на бедрах, попеременно напрягая и расслабляя ягодицы. Самым важным при пассивном образе жизни является не забывать о спорте и легких физических нагрузках. Хотя это относится уже не только к борьбе с проблемой, но и к здоровью в целом.
  • Вторым методом можно назвать контрастный душ. Народные способы очень рекомендуют его, ведь он улучшит ваш кровоток и поможет уничтожить целлюлит с помощью попеременного воздействия на него горячей и холодной воды. Так происходит стимуляция обновления клеток и обмена веществ. Контрастный душ вообще универсальное средство, помогающее в борьбе не только с «апельсиновой коркой».
  • Третьи метод – растирание солью (лучше морской) – целлюлит очень не любит. Данный способ давно доказал на практике свои полезные свойства и эффективность. Только не стоит надеяться на мгновенный результат! И также не забывайте о стадии, на которой находится ваша проблема. Естественно, что если целлюлит только начал появляться, то и вылечится он скорее. Данный метод также рекомендуется применять для растирания всей поверхности тела.
  • Еще один хороший и действенный метод это глиняное обертывание. Согласно народному рецепту нужно взять глины, месить ее пока она не превратится в подобие теста. Затем необходимо просто лечь и наложить ее плотным слоем на тело. Этот способ безумно прост в использовании. Косметологи считают, что лучше всего применять именно голубую глину, хотя принципиального значения это не имеет. Вы спросите, сколько же времени такая маска должна находится на вашей коже? Однозначного ответа нет. Если вы сильно торопитесь, то оставляйте минут на 10. А если времени предостаточно – подождите, пока глина высохнет, затем снимите маску и погрузитесь в теплую воду. В ванной хорошенько помассажируйте проблемные зоны.
  • Замечательным способом для борьбы с целлюлитом можно назвать баню. Посещайте ее как можно чаще, ведь она ускоряет обмен веществ и выводит из организма шлаки. Для большего эффекта обязательно пользуйтесь банным веником. Только сильно часто ходить в баню не стоит – все нужно делать в меру.

Салонные процедуры

Салонные процедуры от целлюлита на бедрах
Салонные процедуры от целлюлита на бедрах

Не стоит говорить о необходимости борьбы с «апельсиновой коркой». Бороться с ней можно и нужно. Когда вы придете в салон, вам предложат огромное количество различных методик, которые помогут убрать не только целлюлит на внешней стороне бедра, но и на внутренней. Исходя из того насколько он заметен, специалисты помогут выбрать подходящий именно вам комплекс салонных процедур. Все они должны проводиться не время от времени, а курсом, состоящим как минимум из 10 сеансов. И вам практически не понадобятся никакие упражнения от целлюлита на бедрах, все сделает специалист. Далее перечислены самые популярные салонные методы.

  1. Антицеллюлитный массаж. Он бывает нескольких видов. Например, аппаратный, вакуумный, ручной и другие. Несмотря на большое количество методов выполнения, цели у них всех только одна – улучшить обмен веществ, «раскачав» мышцы проблемных зон.

  2. Лимфодренаж. Проводится с помощью ультразвука. Задача такой процедуры состоит в размягчении подкожной ткани и жира. При достижении этого движение лимфы становится более активным, выводятся токсины. И, следовательно, усиливается обмен веществ и целлюлит на внутренней стороне бедра начинает исчезать.

  3. Прессотерапия. Очень действенный метод, состоящий в том, что на женщину надевается особый костюм, из которого потом выкачивают абсолютно весь воздух. Это повышает давление в ваших проблемных зонах, а значит излишняя жидкость и определенное количество жировых клеток «переходят» в другое место тела или выделяются через кожу. Такая процедура способна улучшить лимфодвижение, кровообращение и что немаловажно: улучшить тонус кожи.

  4. Электростимуляция. Она проводится на специальном аппарате и представляет собой подачу в проблемные зоны маленьких разрядов тока.

  5. Обертывание. Существует 2 вида обертывания: горячее и холодное. Первое представляет собой процедуру с использованием горчицы и перца. Эти искусственные экстракты создают тепло на бедрах. Такая процедура так же как и большинство предыдущих рассчитана на улучшение кровотока в зонах, подверженных целлюлиту. Также с помощью обертывания они насыщаются необходимыми элементами, которые необходимы для лучшего обмена веществ.

  6. Озонотерапия. Ее можно назвать одним из самых удачных методов борьбы с целлюлитом. Проходить нужно сразу около 15 курсов, после пятого из которых будет заметен долгожданный эффект. Важно, что озонотерапия не только воздействует на зоны целлюлита, но и подтягивает кожу. А это значит, что к концу всех сеансов в тех местах, где прежде была «апельсиновая корка» кожа не провиснет.

Лечение

Лечение целлюлита
Лечение целлюлита

Лечение заметного и сильного целлюлита – довольно непростая, но абсолютно реальная задача. И как с любой проблемой лучше всего до начала устранения «апельсиновой корки» проконсультироваться с косметологами. Именно они помогут вам подобрать методы лечения, составят программу занятий и расскажут каким должно быть питание при целлюлите на бедрах. К сожалению, даже устранив проблему, скорее всего курсы лучения придется повторять, потому что данная проблема является хронической. Все примененные методы устранят только видимое следствие, но не ту причину, которая его вызывает. Не стоит жалеть потраченные средства, ведь они помогут преобразить ваше тело и вселить в вас уверенность в своей неотразимости.

Популярные материалы
Комментарии

  • Выйти из профиля
СОХРАНИТЬ
Последние комментарии
Екатерина Иванова
21.05.2014, 11:02
  • Это спам
  • Пожаловаться
Я конечно очень люблю массаж, но у меня почему то на бедрах после него появляются синяки, мне в салоне сказали, что такой массаж мне противопоказан. Но я нашла для себя другой способ как избавиться от целлюлита, начала делать обертывания с мазью капсикам и детским кремом, только мази нужно брать совсем чуть чуть, чтобы не было сильного жжения. Все это намазываешь под пленку, на 30-40 минут, потом смываешь. После курса процедур (это 10-15), в зависимости от стадии целлюлита, кожа становится ровная и гладкая, как будто целлюлита и не было
0
Ответить
СЛЕДУЮЩИЕ КОММЕНТАРИИ