Лента новостей RSSRSS - лента сайтаУзнавай свежие новости!

Как убрать второй подбородок

Как убрать второй подбородок

Красивая фигура, ухоженное лицо, ногти, руки и волосы — не к этому ли мы стремимся? Бывает так, что женщина молода, красива, стройна, а все дело портит двойной подбородок. Конечно же, никто не запрещает лечь под нож хирурга, ведь это быстро, а быстрота считается главным достоинством в наше время. Но так ли важна быстрота в вопросах красоты и здоровья, когда на кону в буквальном смысле ваша жизнь, ведь операция не бесследно проходит для организма, после нее часто возникают осложнения, да и непосредственный результат операции под вопросом. Зачем рисковать, когда решение проблемы на поверхности? Всего-то и нужно, что выполнять комплекс мероприятий в домашних условиях, уделяя этому делу несколько минут в день. Домашние методы более эффективны, пусть и в долгосрочной перспективе.

Косметические процедуры

Косметические процедуры

Без сомнения, некоторый эффект будет получен в результате использования всевозможных масок, лифтинг-кремов и прочих косметических средств, но жировая ткань, насыщенная лимфой так просто не сдастся — она нуждается в ежедневном разминании, например, с помощью жесткого махрового полотенца. Смочите его в подсоленной воде и совершайте похлопывающие движения в течение нескольких минут.

Медовый массаж

Медовый массаж

Медовый массаж
Косметические процедуры, в конечном итоге ведущие к избавлению от второго подбородка, нацелены на возвращение тонуса кожи. Известно, что лучшим натуральным тонизирующим средством является мед, а в сочетании с массажем его использование вообще дает сногсшибательные результаты.

Следует только оговориться, что использование меда в косметических целях противопоказано людям с тонкой и чувствительной кожей, особенно склонной к куперозу, так как мед не только вызывает прилив крови, но и раздражает верхний слой кожи, что может привести к возникновению аллергических реакций и лопнувшим сосудам. Само собой, что от медового массажа нужно воздержаться и тем, кто имеет аллергию на мед.

Методика массажа заключается в следующем. Нужно взять немного меда, нанести его на проблемную зону и совершать растирающие круговые движения в течение нескольких минут, пока кожа не порозовеет. После проведения процедуры мед смывает водой.

Лимонный массаж

Лимонный массаж подбородка

Лимонный массаж подбородка
Сходным эффектом обладает и лимон, а именно лимонный сок. Косметологи советуют делать с ним компрессы. Проводя эту процедуру в течение месяца через день, вы добьетесь заметных результатов. Лучше всего делать компресс перед сном, ведь на работе, наверное, могут неправильно понять, если вы придете с красным лицом. И обязательно после того, как смоете остатки лимонного сока с лица, помажьте кожу жирным кремом, так как лимон очень сушит кожу.

Упражнения

Упражнения от второго подбородка
Упражнения от второго подбородка

Упражнения — самый действенный домашний способ, убирающий второй подбородок. Но обладать знанием о том, как убрать второй подбородок — мало, упражнения нужно выполнять систематически каждый день, не сдаваясь, преодолевая лень.

Подъем головы из положения лежа

Лежать можно на полу или на кровати, где хотите, это не имеет значения. Главное, правильно поднимать и опускать голову — вы должны чувствовать, как напрягаются мышцы шеи. Выполняйте упражнение медленно.

Тренировка мышц нижней челюсти

Напрягите челюстные мышцы, как при зевании, и медленно открывайте и закрывайте рот. Проделывайте упражнение с усилием, преодолевая сопротивление мышц.

Наклоны

Наклоны головы

Наклоны головы
Необходимые мышцы тренируются и при помощи наклонов головы. Делайте несколько наклонов вправо, влево и назад.

Вытягивание шеи

Видели ли вы когда-нибудь, как вытягивают шею птицы. Гуси, утки, лебеди — эти представители птичьего мира обладают удлиненной шеей. Вам нужно попытаться скопировать их движения, потянуть шею вверх, при этом опуская плечи.

Кулаки

Подставьте кулаки под подбородок и, используя сопротивление рук, тренируйте мышцы челюсти и шеи, открывая и закрывая рот. Упражнение достаточно выполнить 10 раз.

Упражнения с языком

  1. Упражнения с языком
    Упражнения с языком
    С напряжением мышц прижимайте кончик языка к середине верхнего неба. Вы почувствуете, когда найдете правильное положение, ощутив напряжение мышц подбородка. Если никак не поймете, правильно вы делаете упражнение или нет, в процессе прикоснитесь пальцами к зоне под подбородком. Почувствовали? Проделайте упражнение 20 раз.
  2. Высунув язык, сделайте несколько движений языком вверх-вниз, опять должно появиться ощущение натянутости под челюстью. 20-30 повторов упражнения будет достаточно. Губы при этом напрягать не следует.
  3. Откройте рот и максимально высуньте язык. Совершите несколько круговых движений, ориентировочно 10, и столько же движений языком в стороны. Помните о губах.

Наберитесь терпения, не ждите быстрого результата. Терпеливо выполняйте все рекомендации, и через несколько месяцев ваш второй подбородок исчезнет, как будто бы его и не бывало.

Популярные материалы
Комментарии
СОХРАНИТЬ
Последние комментарии
СЛЕДУЮЩИЕ КОММЕНТАРИИ