Лента новостей RSSRSS - лента сайтаУзнавай свежие новости!

Как правильно чистить зубы

Как правильно чистить зубы

Как утверждают специалисты, более 96 процентов всего взрослого населения Земли страдают от различных заболеваний зубов и десен только потому, что не умеют правильно производить процедуру чистки ротовой полости. Ведь использование неправильной методики может стать причиной повреждения мягких тканей слизистой, истирания эмали, что в дальнейшем приводит к развитию кариеса, пародонта, гингивита и т.д.

В настоящее время существует два способа проведения гигиенических процедур, направленных на очистку поверхности зуба от остатков еды и мягкого налета:

  • очистка с помощью порошка, зубной щетки и пасты;
  • очистка с помощью зубной нити.

Стоит также отметить, что уход за ротовой полостью подразумевает не только бережное очищение зубов от налета, но и комплекс профилактических мероприятий, которые направлены на поддержание чистоты и здоровья слизистой и десен. В свою очередь эти процедуры подразделяются на индивидуальные, которые проводятся исключительно в домашних условиях, и профессиональные, проводимые квалифицированными врачами в стоматологической клинике.

Виды зубных щеток

Виды зубных щеток

Современные производители зубных щеток, паст и порошков выпускают очень много различных видов гигиенических товаров.

На сегодняшний день существует три вида зубных щеток, которые отличаются друг от друга не только размерами, дизайном, цветовой гаммой и пр., но и степенью жесткости своей щетины.

Мягкая щетина. Такой чистящий «инструмент» чаще всего приобретается для детей. Кроме того, многие специалисты рекомендуют пользоваться данным видом зубной щетки и тем людям, у которых наблюдается повышенная чувствительность зубов и десен.

Щетина средней жесткости. Данное средство является самым производимым и востребованным гигиеническим товаром, так как именно им пользуется основная масса взрослого населения всего мира.

Жесткая щетина. Как правило, такую зубную щетку использует только те люди, которые имеют зубные протезы или другие импланты, требующие более интенсивного и грубого очищения.

Чистка зубов с помощью пасты, зубной щетки и специального порошка

Чистка зубов пастой
Чистка зубов пастой

Наверняка многие слышали о том, что чистить зубы с помощью пасты, зубной щетки или порошка необходимо не менее двух или трех раз в день. Первая гигиеническая процедура должна приходиться на утро после завтрака. Стоит отметить, что некоторые люди производят данную процедуру натощак, что совсем не одобряется специалистами. Ведь такое мероприятие направлено на то, чтобы убрать с зубов и десен остатки еды, а, следовательно, делать это необходимо исключительно после поглощения завтрака.

Вторую гигиеническую процедуру по очистке ротовой полости следует проводить непосредственно после ужина перед сном.

Для того чтобы понять, как правильно чистить зубы с помощью щетки, необходимо каждый день соблюдать нижеописанные правила, благодаря которым на ваших зубах не останется ни единой частички еды, вызывающей процесс гниения и образование кариеса.

Подготовка щетки
Подготовка щетки

  • Перед тем как начать гигиеническую процедуру, следует обязательно помыть зубную щетку с мылом (если она новая) или просто сполоснуть ее под теплой водой.
  • На щетину необходимо нанести небольшое количество пасты или порошка. Как правило, для детей рекомендуется использовать только лишь пять миллиметров зубной пасты, а для взрослых такой минимум колеблется в районе одного сантиметра.
  • Перед непосредственной чисткой следует расположить зубную щетку под углом в сорок пять градусов относительно линии десен. После этого требуется делать прерывистые круговые движения по направлению от десен к режущим краям зубов. Таким способом следует прочистить каждый резец.
  • Для того чтобы произвести очистку внутренней поверхности зуба, рекомендуется расположить щетку перпендикулярно линии десен и поступательными движениями очистить каждый резец.
  • Точно такими же действиями повторно очищаются и все внешние части зубов.

Схема чистки зубов
Схема чистки зубов

  • Для очистки коренных зубов необходимо производить круговые движения щеткой при сомкнутых челюстях. После этого рекомендует раскрыть рот и очистить внешнюю и внутреннюю поверхность моляров движениями «назад-вперед».
  • Завершать гигиеническую процедуру следует легким массажем десен. Для этого необходимо сомкнуть челюсти и совершить круговые движения щеткой, захватив не только резцы, но и мягкие ткани ротовой полости.
  • После этого рекомендуется очистить язык. Стоит отметить, что современные производители гигиенических товаров стали выпускать специальные скребки для языков, которые достаточно хорошо очищают данный орган от остатков еды. Однако если у вас нет в наличии такого предмета, то можно обойтись и обычной зубной щеткой.
  • После завершения гигиенической процедуры, щетку следует тщательно вымыть, а затем поставить в стаканчик щетиной вверх.

Чистка зубов с помощью специальной зубной нити

Чистка зубов зубной нитью
Чистка зубов зубной нитью

Большинство людей не имеют ни малейшего представления о том, как правильно Использование зубной нити

Использование зубной нити
чистить зубы с помощью специальной нити. Однако стоит отметить, что такая процедура представляет собой достаточно легкое мероприятие по сравнению с предыдущим вариантом. Ведь для того чтобы избавиться от остатков еды, необходимо всего лишь установить флоссы между зубами и произвести соответствующие движения.

Многие специалисты рекомендуют использовать мягкие зубные нити после каждой трапезы и в тех случаях, когда зубная щетка не может эффективно очистить ротовую полость от остатков еды.

Стоит также отметить, что некоторые люди для очищения своих зубов и поддержки их здорового состояния используют не только флоссы, порошки, пасты и щетки, но и такие гигиенические товары, как зубные гели, жевательные резинки, дентальные салфетки, эликсиры, дезодоранты для ротовой полости, ополаскиватели, таблетки для выявления зубного налета и обработки протезов.

Популярные материалы
Комментарии

  • Выйти из профиля
СОХРАНИТЬ
Последние комментарии
Саша сенчанко
02.06.2015, 04:20
  • Это спам
  • Пожаловаться
Прекрасно написано.
0
Ответить
Оля Томенко
16.04.2015, 02:00
  • Это спам
  • Пожаловаться
КЛАСС
0
Ответить
СЛЕДУЮЩИЕ КОММЕНТАРИИ