Лента новостей RSSRSS - лента сайтаУзнавай свежие новости!

Как делать ребенку массаж

Как делать ребенку массаж

Лечебные прикосновения одного человека к другому (а именно так можно коротко охарактеризовать понятие «массаж») пришли к нам из глубокой древности. Однако сегодня, в век современных технологий и виртуальных миров, люди все реже прикасаются друг другу, в том числе и родители к своим детям, лишая себя замечательного способа общения и взаимопомощи.

Даже если Вы не уверены, что можете сделать правильно и на высоком профессиональном уровне массаж своему малышу (а это, скорее всего, действительно так) не стесняйтесь его обнимать и поглаживать. Для тех же родителей, кто все-таки решит научиться азам массажа, мы расскажем как делать массаж ребенку.

От рождения до года

Массаж ребенку от рождения до года
Массаж ребенку от рождения до года

Современная медицина полностью согласна с мнением, что здоровье человека формируется в первые годы его жизни. Поэтому очень важно обеспечить кроху свежим чистым воздухом, полноценным натуральным питанием – грудным молочком, возможностью свободно двигаться и развиваться, изучая окружающий его мир. Все это является профилактикой различных заболеваний, начиная от ОРЗ и заканчивая дефектами осанки.

Физическая активность ребенка с момента его рождения и примерно до года целиком зависит от действий его родителей. Если мама и папа считают, что младенец должен первые месяцы только есть, спать и справлять естественные надобности, не стоит удивляться, что позднее малыш будет отставать как в умственном, так и в своем физическом развитии от более активных сверстников. Связь «движение» — «мышление» была установлена учеными несколько десятилетий назад, однако до сих пор не всеми родителями учитывается при воспитании своих детей.

Почему же массаж детей первого года жизни и любые выполняемые ими физические упражнения буквально творят чудеса? Все дело в приливе крови к работающим органам, влекущем за собой целую цепочку процессов, происходящих в организме ребенка. Итак:

Движение требует энергии, а это питательные вещества и кислород. Для того, чтобы все это доставить быстро и вовремя, сердце и сосуды начинают перекачивать больший объем крови в мышцы. Также усиливается вентиляция легких (кровь насыщается кислородом) – кровь, обогащенная нужными элементами и «отправляемая» сердцем, попадет не только в мышцы, но и в мозг ребенка, способствуя его развитию — кроме того, от движений вырабатывается тепло и в работу включаются потовые железы, чтобы сбалансировать процесс теплорегуляции организма.

Такая комплексная работа всех систем приносит пользу малышу, укрепляя его здоровье и закладывая основы для умственного и физического развития крохи, а также отметая все последние сомнения родителей, решающих, нужно ли делать массаж ребенку.

Особенности

Особенности детского массажа
Особенности детского массажа

Чтобы понять, как правильно делать ребенку массаж, необходимо запомнить несколько основных моментов:

  • у любого младенца в первые месяцы жизни тонкая легко ранимая кожа, поэтому все применяемые приемы должны быть щадящими;
  • массаж грудному ребенку выполняют, уложив его на чистую, не слишком мягкую, но теплую поверхность (например, тонкое одеяло накрытое пеленкой);
  • массаж можно делать только чистыми, сухими и теплыми руками без украшений (колец и часов);
  • не рекомендуется применять при массаже специальные масла или присыпки;
  • во время массажа малыш должен выглядеть довольным, а не плакать от боли;
  • большинству больных детей массаж также необходим, как и здоровым (это позволяет избежать гипокинетического синдрома, когда отсутствие движения приводит к вымыванию кальция и снижению общей сопротивляемости организма).

Противопоказания

Противопоказания для массажа
Противопоказания для массажа

Массаж нельзя делать ребенку при:

  • острых заболеваниях с лихорадкой,
  • тяжелых формах истощения,
  • острых поражениях (в том числе гнойных) кожи, мышц, костей и лимфоузлов,
  • заболеваниях костей, сопровождающихся их повышенной ломкостью, и при рахите,
  • туберкулезе суставов и костей; острых артритах;
  • пороках сердца,
  • геморрагическом диатезе,
  • больших грыжах с выпадением органов или при наклонности к ущемлению,
  • острых гепатитах, а также острых нефритах;
  • туберкулезе в активных формах.

Техника

Массаж маленького ребенка отличается от массажа взрослого человека, ведь из комплекса движений исключены все резкие и ударные.

В основном, техника массажа для детей включает в себя поглаживание, легкое растирание и приятное мягкое разминание, но сам набор движений зависит от возраста малыша. Давайте рассмотрим, где и когда можно делать массаж ребенку?

Руки

Массаж рук ребенку
Массаж рук ребенку

  • 1-3 месяца — позвольте малышу схватиться за Ваш большой палец на руке, отведите его ручку в сторону (малыш лежит на спине ножками к Вам) и поглаживайте ее от кисти к плечу;
  • 3-4 месяца – дополняем массаж кольцевым растиранием (сомкните свои указательный и большой пальцы на руке малыша и совершайте энергичные кольцевые движения);
  • после шести месяцев массаж рук делать не обязательно, так как к этому возрасту тонус мышц уже хорошо уравновешен.

Ноги

Массаж ног ребенку
Массаж ног ребенку

  • 1-3 месяца – поглаживание ножки малыша, находящейся в полусогнутом состоянии, от стопы к бедру, но только задненаружной ее поверхности, не задевая коленные суставы;
  • 3-4 месяца – дополняем кольцевым растиранием нижней части ноги, но уже двумя руками, обхватив ножку кольцами из пальцев одним над другим (не трогаем колено);
  • 4-6 месяцев – вводим «валяние» — одна ладонь на наружной поверхности голени, другая – на задней, и одновременными энергичными движениями по ходу часовой стрелки от стопы к бедру и обратно немного смещаем мышцы на ножке;
  • после 6 месяцев стоит больше внимания уделять гимнастике, так как делать массаж ног ребенку уже нет необходимости.

Стопы

Массаж стоп ребенку
Массаж стоп ребенку

  • 1-3 месяца — ножку малыша следует удерживать рукой в области голени, а указательный и средний пальцы другой руки необходимо приложить к тыльной стороне стопы (это будет опора для движения); теперь подушечкой большого пальца «рисуем» восьмерку или круги на стопе ребенка;
  • 3-4 месяца – массаж стоп ребенку начинаем с круговых растираний, как и в первые месяцы его жизни; затем добавляем растирающие движения по наружному краю стопы от пальцев к пятке и обратно плюс легкое ритмичное поколачивание тыльной стороной выпрямленных пальцев правой руки.

Спина

Массаж спины ребенку
Массаж спины ребенку

  • 1-3 месяца - поглаживание от ягодиц к голове и обратно (малыш лежит на животе, но не забывайте его придерживать, если он немного неустойчив в этом положении);
  • 3-4 месяца – добавляем растирания подушечками пальцев (круговые и прямолинейные);
  • 4-6 месяцев – после выполнения предыдущих движений, приступаем к «пилению» ребром ладони, одновременно двумя руками в противоположных направлениях;
  • после 6 месяцев можно добавить еще и легкие пощипывания верхней части спины и на ягодицах.

Массаж живота (его полезно делать несколько раз в день, особенно если кроху беспокоят запоры или метеоризм):

Массаж живота ребенку
Массаж живота ребенку

  • 1-3 месяца – положив ребенка на спину, необходимо выполнить круговое поглаживание ладонью по ходу часовой стрелки (при этом нельзя надавливать на область печени); второе движение – подведите обе ладони под поясницу малыша, затем продвигайте их в направлении друг к другу, чтобы пальцы соединились над пупком;
  • 3-4 месяца – комплекс движений стоит дополнить растиранием подушечками слегка согнутых пальцев правой руки по спирали от пупка, а потом по прямым мышцам живота обеими руками;
  • от 4 месяцев и старше – добавляем легкие пощипывания вокруг пупка в целях укрепления пупочного кольца (это поможет избежать появления пупочной грыжи).

Грудь

Массаж груди ребенку
Массаж груди ребенку

  • поглаживания обеими ладонями от середины груди вверх и в стороны, затем вниз и в стороны.

Все перечисленные здесь движения являются базовыми. Вместе с ними в зависимости от возраста малыша стоит делать и некоторые гимнастические упражнения:

  • 1-3 месяца – выкладывание малыша на живот, рефлекторное «ползание» на животе, «эмбрион», встряхивание ручек, рефлекторная «ходьба» и упражнения на мяче;
  • 3-4 месяца – дополняем скрещиванием рук, «скользящими шагами» лежа на спине, поворотами со спины на живот и неполным присаживанием;
  • после 4-х месяцев – стоит разнообразить гимнастику круговыми движениями рук и обучением ползанью на четвереньках.

Насколько долго по времени и как делать массаж ребенку зависит от его самочувствия. Оптимальный график – это ежедневные занятия с крохой, находящимся в хорошем настроении, выспавшимся и получающим удовольствие от общения с мамой.

Популярные материалы
Комментарии

  • Выйти из профиля
СОХРАНИТЬ
Последние комментарии
СЛЕДУЮЩИЕ КОММЕНТАРИИ